गरमियों में त्वचा काली होने से ऐसे बचाएँ! Save the skin from black skin in the summer!

गरमियों में त्वचा काली होने से ऐसे बचाएँ!

Save the skin from black skin in the summer!

इस समय भारत में गरमी अपने चरम पर है और तापमान अभी और ज़्यादा बढ़ने के आसार हैं। ऐसे में सब लोग गरमी और गरमी से होने वाली समस्याओं से परेशान हैं। सबकी चिंता का एक मुख्य कारण है, त्वचा सम्बंधी परेशानियाँ। गरमी में त्वचा में तरह तरह की समस्याएँ होने लगती हैं।

At this time in India the heat is at its peak and temperatures are expected to increase further. In this way, everyone is troubled by the problems of heat and heat. One of the main causes of concern for all is skin related problems. There are several types of problems in the skin in summer.

सभी को, ख़ासकर लड़कियों को ये चिंता है कि उनकी स्किन धूप में जलकर कहीं काली न हो जाए। तो आप ऐसे में क्या उपाय करेंगे। अब धूप से हर समय बच के रहना तो मुमकिन नहीं है। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप गर्मियों में धूप में रहने के बावजूद अपनी स्किन की सुरक्षा कर सकेंगे।

Everyone, especially the girls, is worried that their skin does not burn in the sun, and they do not become black. So what do you do in such a way? Now it is not possible to survive from sunlight all the time. So we are telling you some such measures, with the help of which you will be able to protect your skin despite being in the sun during the summer.

Dr.Manoj Bhai Rathore
Ayurveda doctor
Email id:life.panelbox@gmail.com
क्या करे क्या न करे(स्वास्थ्य सुझाव)What to do, what not to do (health tips)
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