क्या करे क्या न करे(स्वास्थ्य सुझाव)

चेतावनी Warning     अपने आप को दूसरों द्वारा नीचा दिखने न दें। जब कोई और आपके बारे में कुछ नकारात्मक बोलने की ज़रूरत महसूस करते हैं तो यह उनकी समस्या है आपकी नहीं।     Do not let yourself be humiliated by others. When somebody feels the need to speak something negative about you then this is their problem, not yours.     आपका कोई अच्छे से ख्याल रख सकता है तो वह स्वयं आप है।     If you can take good care of yourself, then it is yourself.     आपके जीवन में बुरे और दुःख भरे दिन भी आएंगे और आप सब कुछ करने के बाद भी उन दिनों को संवार नहीं पाएंगे। इसमें चिंता करने वाली कोई बात नहीं है। ऐसे दिन सब के जीवन में आते हैं। उन्हें जाने दें और अपना खयाल रखें।     In your life, bad and sad days will also come and you will not be able to save those days even after doing everything. There is nothing to worry about. Such days come in everyone's life. Let them go a...

परिणाम के बारे में न सोचें: Do not think about the result आप सबसे बड़ा बदलाव यह ला सकते हैं कि, आप हर परिस्थिति के परिणाम को काबू करने के बारे में न सोचें। इस बात का अहसास करें कि परिस्थिति में आपकी प्रतिक्रिया ही केवल एक ऐसी चीज़ है जिसको आप नियंत्रित रख सकते हैं, बहुत कम ऐसा होता है (शायद कभी नहीं) कि आप किसी परिस्थिति को ही अपने वश में कर सकें। किसी भी परिस्थिति को वश में करने की चाह की जड़ डर है, और यदि आप ऐसा, डर की वजह से कर रहें हैं, तो आप अपने जीवन से प्यार नहीं करते हैं। You can bring the biggest change that you do not think about controlling the consequences of every situation. Realize that your response to the situation is only one thing that you can control, very few do it (probably never) that you can control any situation under your control. The root of the desire to subdue any circumstance is frightened, and if you are doing so because of fear, you do not love your life.     यदि आप किसी परिस्थिति के परिणाम को ...

परिस्थिति के अनुरूप खुद को ढालें (फ्लेक्सीबल बनें):Shield yourself according to the situation इसका मतलब यह नहीं कि आप अपने शरीर को प्रेटज़ल ब्रेड की आकार में मोड़ लें, बल्कि इसका मतलब यह है कि आप हर तरह की संभावनाओं के लिए तैयार रहें। परिस्थिति के अनुरूप खुद को ढालना और किसी परिणाम के ऊपर अपना ज़ोर चलाना, यह दोनों आपस में जुड़ी बातें हैं, क्योंकि यदि आप अपनी जिंदगी के अनुसार ढल कर नहीं जी रहे तो आप कभी न कभी ऐसी परिस्थिति में पहुँच जाएंगे जो आपको पूरी तरह तोड़ देगा।     This does not mean that you turn your body into the shape of a pretzle bread, rather it means that you are ready for all kinds of possibilities. Conduct yourself according to the situation and your stress on any result, these are interconnected things, because if you do not live up to your life, then you will sometimes come to a situation that will break you completely. Will give     अपने विचारों और शब्दों पर सवाल उठाएँ। आप क्या सोच और बोल रहें हैं उस...