परिस्थिति
के अनुरूप खुद को ढालें (फ्लेक्सीबल
बनें):Shield
yourself according to the situation
इसका मतलब यह नहीं कि
आप अपने शरीर को प्रेटज़ल ब्रेड
की आकार में मोड़ लें, बल्कि इसका मतलब यह है कि
आप हर तरह की
संभावनाओं के लिए तैयार
रहें। परिस्थिति के अनुरूप खुद
को ढालना और किसी परिणाम
के ऊपर अपना ज़ोर चलाना, यह दोनों आपस
में जुड़ी बातें हैं, क्योंकि यदि आप अपनी जिंदगी
के अनुसार ढल कर नहीं
जी रहे तो आप कभी
न कभी ऐसी परिस्थिति में पहुँच जाएंगे जो आपको पूरी
तरह तोड़ देगा।
This does not mean
that you turn your body into the shape of a pretzle bread, rather it means that
you are ready for all kinds of possibilities. Conduct yourself according to the
situation and your stress on any result, these are interconnected things,
because if you do not live up to your life, then you will sometimes come to a
situation that will break you completely. Will give
अपने विचारों और शब्दों पर
सवाल उठाएँ। आप क्या सोच
और बोल रहें हैं उस पर गौर
कीजिए, (खासतौर पर जब आपको
लगे आप क्यों कुछ
नहीं कर सकते हैं।)
आप देखें कि अपने कर्म
और सोच इन स्थितियों में
से कौन सी स्थिति पर
आप सबसे दृढ़ हैं और आप फिर
उन क्षेत्रों पर नरम होने
की कोशिश करें।
Raise questions on
your thoughts and words. Consider what you think and speak, (especially when
you feel you can not do anything). You see that your actions and thinking are
the strongest of those situations and you Try to be soft on the areas.
अपनी हर रोज़ की
दिनचर्या को बदलें। बहुत
बड़े बदलाव करने कि आवश्यकता नहीं
है, आप दिन कि
छोटी-मोटी बातों को अलग तरीके
से कर सकते हैं
जो आपको नई दिशा दिखाएगा,
उदाहरण के लिए काम
पर जाने लिए आप रोज़ एक
नया रास्ता ले सकते हैं
या रोज़ कॅाफी पीने के लिए अलग-अलग कैफे जाएं।
Change your
everyday routine. There is no need to make major changes, you can do different
things in a different way in the day, which will show you a new direction, for
example, you can take a new path everyday for daily work or drink coffee
everyday. Go to different cafes.
Dr.Manoj Bhai Rathore
Ayurveda doctor
Email id:life.panelbox@gmail.com
क्या करे क्या न करे(स्वास्थ्य सुझाव)What to do, what not to do (health tips)
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