क्या करे क्या न करे(स्वास्थ्य सुझाव)

उड़द urad उड़द की दाल का उत्पादन पूरे भारत में होता है। इसकी दाल का रंग सफेद होता है। इसकी दाल व बाजरे की रोटी मेहनती लोगों का प्रिय भोजन है। यह पौष्टिक और शीतल (ठण्डा) होती है। उड़द पाक अपने पौष्टिक गुणों के कारण ज्यादा ही प्रसिद्ध है। इसकी दाल वायुकारक होती है।  Urad dal is produced all over India. The color of its lentils is white. Its lentils and millet bread are the favorite food of hardworking people. It is nutritious and chilled. Urad Pak is more famous for its nutritious properties. Its pulse is windy. इसके इस दोष को दूर करने के लिए उड़द में लहसुन और हींग पर्याप्त मात्रा में डालना चाहिए। उड़द खिलाने से पशु स्वस्थ रहते हैं। दूध देने वाली गाय या भैंस को उड़द खिलाने से दूध अधिक मात्रा में देती हैं। इसके पत्तों और डण्डी का चूरा भी पशुओं को खिलाया जाता है। To remove this defect, garlic and asafetida should be added in sufficient quantity in the urad. Feeding urad keeps the animals healthy. By feeding urad to a milking cow or buffalo, they give milk in more quantity. The powder of its ...

वच sweet flag बच मूल रूप से यूरोप और मध्य एशिया का पौधा है। यह पौधा भारत में कब से उगाया जाता है। इसके बारे में किसी भी प्रकार का कोई भी प्रमाण नहीं मिलता है। भारत में हिमालय में समुद्र तल से 6,000 फीट की ऊंचाई तक इसके जंगली या कृषिजन्य पौधे मिलते हैं। नाग और मानीपुर की पहाड़ियों में तथा कश्मीर के झीलों व खेतों के किनारे बच बहुत अधिक मात्रा में होता है। बच का सुखाया हुआ मूलस्तम्भ या तने की लकड़ी बाजारों में घोड़बच के नाम से बिकती है। बच की कई जातियां पाई जाती हैं जिनमें बल वच या पारसीक बच प्रमुख हैं। Bach is a plant native to Europe and Central Asia. Since when is this plant grown in India. There is no evidence of any kind about this. Its wild or cultivated plants are found in the Himalayas in India up to an altitude of 6,000 feet above sea level. In the hills of Nag and Manipur and along the banks of lakes and fields of Kashmir, it is found in abundance. The dried stem or stem wood of Bach is sold in the market as Ghodbach. Several species of Bach are found in which Bal Vach or Parsik Ba...

संतरे Oranges भारत में नागपुर व झालावाड़ में बड़े पैमाने पर संतरे की खेती होती है। संतरा ठंडा, शक्तिवर्द्धक, अम्ल, मीठा, स्वादिष्ट, खट्टा-मीठा, मूत्रल (पेशाब का बार-बार), क्षुधावर्द्धक (भूख का बढ़ना) है। गर्मी में इसकी खपत सबसे ज्यादा होती है। संतरा लोकप्रिय फल है। संतरे के अंदर विटामिन `ए´, `बी´ और `सी´ तथा कैल्शियम होता है। यह पाचन में अत्यंत लाभकारी होता हैं। संतरा खून को साफ करता है। संतरे के रस या इससे बनाया गया मार्मेलेड ज्यादा पौष्टिक है। संतरा तन और मन को प्रसन्नता देने वाला फल है। In India, oranges are cultivated on a large scale in Nagpur and Jhalawar. Orange is cooling, energizing, acidic, sweet, tasty, sour-sweet, diuretic (frequent urination), appetizer (increased appetite). Its consumption is highest in summer. Orange is a popular fruit. Oranges contain vitamins 'A', 'B' and 'C' and calcium. It is very beneficial in digestion. Orange purifies the blood. Orange juice or marmalade made from it is more nutritious. Orange is a fruit that gives happiness t...

सीताफल cilantro सीताफल की बेल होती है और इसे खेतों में लगाई जाती है। सीताफल गोला, छोटा बाहर की ओर उभरा हुआ होता है। सीताफल में काले और चिकने अनेक बीज होते हैं। इसके बीजों के इर्द-गिर्द मीठी गिरी होती है जिसका सेवन किया जाता है। सीताफल पौष्टिक और मीठा होता है। कुछ लोग सीताफल को रामफल के नाम से भी जानते हैं। सीताफल अधिक ठंडा होता है और ज्यादा सेवन करने से जुकाम हो जाता है। There is a vine of cilantro and it is planted in the fields. The cilantro is roundish, small protruding outwards. Sitaphal has many black and smooth seeds. Its seeds are surrounded by a sweet kernel which is consumed. Sitaphal is nutritious and sweet. Some people also know Sitaphal as Ramphal. Sitaphal is very cold and if consumed in excess, it becomes cold. गुण ( Property) सीताफल स्वाद में मीठा एवं पौष्टिक होता है। सीताफल अत्यंत ठंडा, पित्त को नष्ट करने वाला, उल्टी को रोकने वाला, प्यास को शांत करने वाला, कफ पैदा करने वाला एवं गैस बनाने वाला होता है। यह मांसपेशियां व खून को बढ़ाता है। यह ताकत को बढ़ाता है, हृदय रोग को दू...

कंधे में दर्द (Shoulder pain) वैसे देखा जाए तो कंधों में आर्थराइटिस नहीं पाया जाता है। जब जोड़ों की सरंचना किसी कारण से प्रभावित होती है तो कंधे में दर्द होने लगता है। कंधे में दर्द होने के कारण रोगी व्यक्ति को चलने-फिरने में भी परेशानी होने लगती है। कंधे सुन्न पड़ जाने की बीमारी 50 से 75 वर्ष की उम्र के स्त्री-पुरुषों में अधिक पाई जाती है। दर्द के कारण कंधा निष्क्रिय पड़ जाता है। By the way, arthritis is not found in the shoulders. When the structure of the joint is affected due to some reason then pain starts in the shoulder. Due to pain in the shoulder, the patient also starts having trouble in walking. The disease of shoulder numbness is found more in men and women between the age of 50 to 75 years. The shoulder becomes inactive due to pain. कंधे में दर्द होने का लक्षण:- Symptoms of shoulder pain:-           इस रोग के कारण रोगी व्यक्ति के कंधे में दर्द होता है तथा उसका कंधा सुन्न पड़ जाता है। रोगी को कंधे में अकड़न भी होने लगती है और जब दर्द त...